Resumo Do Livro O Milagre Da Manhã

Tempo de leitura: 7 minutos

Resumo Do Livro O Milagre Da Manhã

O livro O milagre da manhã foi escrito por Hal Elrod.

Hal passou por alguns maus bocados quando entrou na vida adulta.

Foi atingido, aos 20 anos, por um motorista bêbado.

Sofreu sérias complicações e ficou, durante 6 minutos, morto.

Ficou em coma por 6 dias e quando acordou ouviu dos médicos que jamais voltaria a andar.

Hoje é empreendedor, corredor de maratonas, autor best-seller, marido, pai e palestrante motivacional.

Com essa história, decidiu mostrar a todos como podem superar seus desafios e atingir todos os objetivos que quiserem.

O tom da nossa manhã tem poderoso impacto no tom do resto do nosso dia!

Hal Elrod

Comecei a ler O milagre da manhã depois de notar que, por dia, eu via algumas dezenas de vezes pessoas compartilhando indicações do livro.

Então isso atacou minha curiosidade.

Há algum tempo já vejo muitas pessoas comentando sobre os benefícios de acordar cedo.

E isso é um pouco apavorante para mim.

Mas sempre quis tentar.

Então essa é a oportunidade de fazer a minha mente entender os benefícios e começar a mudar meus hábitos para essa nova rotina.

Missão

Mudar um milhão de vidas, uma de cada vez!

Hal Elrod

Essa, segundo o autor, é a missão do livro O milagre da manhã, “mudar um milhão de vidas”.

Para ajudar nessa missão, o autor doa parte dos royalties decorrentes das vendas dos livros e também doa milhares de exemplares para organizações e indivíduos que necessitem desesperadamente de inspiração e transformação.

O autor criou uma comunidade online, que pode ser acessada no endereço https://www.miraclemorning.com/brazil, para unir pessoas com o mesmo objetivo.

Conta ainda com um grupo no Facebook com mais de 200.000 membros chamado The Miracle Morning™ Community.

No início do livro já temos uma enxurrada de depoimentos de pessoas famosas e não famosas que leram o livro o Milagre da manhã e tiveram suas vidas modificadas.

Confesso que isso me deu uma sensação de que esse era mais um daqueles livros de autoajuda que são apenas ilusão, pois esses sempre vem recheados de muita propaganda.

Olhe a lista de benefícios que O milagre da manhã promete te proporcionar.

Benefícios que o milagre da manhã promete te proporcionar

  • Despertar todo dia com mais energia, dotado da estrutura e estratégia para começar a maximizar seu potencial
  • Reduzir o estresse
  • Obter clareza para superar rapidamente qualquer desafio, adversidade ou crenças limitadoras que têm detido você
  • Melhorar sua saúde geral, perder peso (se desejado) e ficar na sua melhor forma
  • Aumentar sua produtividade e expandir sua capacidade de manter uma concentração de lazer em suas principais prioridades
  • Experimentar mais gratidão e menos preocupação
  • Aumentar significativamente sua capacidade de ganhar e atrair mais riqueza monetária
  • Descobrir o propósito de sua vida e começar a vivê-lo
  • Para de se contentar com menos do que realmente deseja e merece (em qualquer área de sua existência) e começar a viver de acordo com sua visão para a vida mais extraordinária que pode imaginar

O próprio autor admite que as alegações acima são ousadas e podem parecer promessas além da conta, um pouco demais para ser verdade.

De fato, já ouvi falar de vários estudos que dão conta de que acordar cedo é um grande fator para se ter um dia produtivo.

Então, porque não tentar, não é mesmo?

Se não começarmos a melhorar quem somos e o que fazemos, agora, então nosso destino criado por nós mesmos será uma vida de mediocridade e potencial não atingido.

Hal Elrod

Autorresponsabilidade

Durante o livro, o autor deixa claro coisas que muitos de nós não queremos admitir.

Responsabilidades que não queremos ter.

Assim como mostrado no livro O poder da autorresponsabilidade, devemos nos atentar de que tudo que acontece em nossa vida é nossa responsabilidade.

O que é diferente de culpa.

Podemos não ser culpados de algo, mas se algo está do jeito que está, é porque não tivemos força de vontade suficiente para mudar.

Botão soneca

Em O milagre da manhã, o autor mostra como o botão soneca é tóxico para o nosso dia, enviando a mensagem de que preferiríamos ficar dormindo ao invés de levantar e lutar pelos nossos sonhos.

Pressionamos o botão de soneca e resistimos ao ato inevitável de despertar, inconscientes de que nossa resistência está enviando uma mensagem ao universo de que preferiríamos continuar deitados em nossas camas, inconscientes, do que viver e criar de modo consciente e ativo a vida que dizemos que desejamos.

Hal Elrod

Então é nossa responsabilidade não usá-lo e optar por viver uma vida incrível.

Somos responsáveis por todo o sucesso que obtivermos e um simples ato, como não acionar o botão soneca, pode desencadear inúmeras melhorias em nossa vida.

Se acordamos reclamando por ter que se levantar, o resto do nosso dia será um poço de lamentações.

O que acaba se tornando um círculo vicioso do mal.

Objeção: horas de sono

Uma das maiores objeções das pessoas quanto a acordar cedo é a de que necessitamos de uma quantidade x de horas de sono.

Isso é verdade!

Porém, cada ser humano necessita de um período diferente. E isso depende de muitos fatores.

Algumas pesquisas, no entanto, apontam que o sono por longos períodos está diretamente ligado a algumas doenças, dentre elas está a depressão.

Isso é mais um indício de que esta quantidade de horas é adaptável para cada um.

No entanto, algo de que discordo do autor, é a afirmação de que apenas dizendo para nós mesmos que a quantidade de horas de sono que teremos, independente de qual for, será suficiente.

Concordo que acreditarmos em algo, ou seja, fazer nosso cérebro trabalhar a favor é importante e pode promover mudanças positivas em nossas vidas.

Mas não da para achar que APENAS isso será suficiente.

Talvez falte ao autor, dar mais ênfase no fato de que precisamos aliar mente e corpo a fatores externos.

Finalizando o que penso sobre o livro O milagre da manhã, pensei que seria algo diferente, mais um passo-a-passo de como realizar as atividades ao acordar.

O livro até contem algumas indicações de atividades e como as realizar.

Porém ele parte mais para a área da motivação e desenvolvimento pessoal.


PS.: Se você for olhar algumas avaliações negativas na Amazon, verá muita gente falando que o livro é muito “marketing pessoal”. O autor até faz algum marketing de seu site e da comunidade online. Mas o livro é cheio de motivação para você ir em frente, correr atrás de seus sonhos. Para essas, eu indico o livro O jeito Harvard de ser feliz, e espero sinceramente que os ajude e parem de “mimimi”!

Capítulos do livro O milagre da manhã

  • Introdução – Minha história, e por que a sua é que importa
  • Capítulo 1 – Está na hora de despertar para o seu potencial PLENO
  • Capítulo 2 – A origem do milagre da manhã: nascido do desespero
  • Capítulo 3 – A conferência de realidade de 95%
  • Capítulo 4 – Por que VOCÊ acordou esta manhã?
  • Capítulo 5 – A estratégia de cinco passos à prova de soneca para despertar (para todos os viciados em soneca)
  • Capítulo 6 – Os salvadores de vida – Seis práticas que seguramente pouparão você de uma vida de potencial não atingido
  • Capítulo 7 – O milagre da manhã de 6 minutos (resultados reais em 6 minutos)
  • Capítulo 8 – Customizando seu Milagre da manhã: para de adequar ao seu estilo de vida e realizar seus maiores objetivos e sonhos
  • Capítulo 9 – De insuportável a irrefreável: o segredo verdadeiro para formar hábitos que transformarão sua vida (em trinta dias)
  • Capítulo 10 – O desafio de transformação de vida de trinta dias de O milagre da manhã

Ficha técnica do livro O milagre da manhã

Capa do livro O milagre da manhã

Título: O milagre da manhã
Autor: Hal Elrod
Número de páginas: 196
Link para compra (link afiliado)

4/5(1 votos)

O que você acha deste livro?